第210章 周末愉快－题外话

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宝子，周末开心～

催更可以使劲的戳，哈哈哈.....

挨个么么(*￣3￣)╭?

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春分节气是春天的中间点，它把春天分成了两半。春分节气是春气最盛的时候，春气是生发之气，春气一来，万物就开始萌生。

春天，我们的人体内也有春气，那就是肝气。

春分节气时，人体肝气最盛肝气需要舒发，不能压抑压抑会使肝气郁结让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖高血脂等许多问题女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状我们可以喝一杯芳香的花草茶来帮助舒发肝气舒肝解郁茶。

原料：玫瑰12朵，月季6朵，茉莉花6克，做法：开水冲泡饮用功效：调节情绪、清新口气、舒肝理气、疏通血脉、调理失眠多梦，预防黄褐斑 加减：

1.有肝肾囊肿、胆结石、肾结石、痔疮，或男性有前列腺增生，女性有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿或月经前乳房胀痛等任一情况，可以加蒲公英根15克；

2.女性经期，去茉莉，加红糖。经量过多者，经期暂停饮用。

在春分花开时节，喝这道香花茶特别应景。

各原料的功效茉莉茉莉含有的芳香成分有几十种之多，这些香味组合起来功效独到。用古人的话来说就是：“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和口气。

玫瑰，不仅能够疏肝理气，也可健脾，同时还有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶饮。

四季长春的月季，是调理妇科病的良药，能帮助女性回春。用月季配玫瑰，对于女性调理月经不准时很有帮助。

月季、玫瑰、茉莉，三种香花组合。

春天睡觉做梦多的人，可以试试这道茶。

很多朋友，特别是女性，如果肝气不舒，在春天的时候容易有肝火（中医认为，“气有余，便是火”），造成睡眠问题。

肝火型失眠，有一个很典型的特点就是梦多。

睡觉的时候会不断地做梦。甚至有的朋友跟我说，像连续剧一样，接连不断的，这种情况下就可以喝舒肝解郁茶。

喝这道茶，不要性急，先欣赏水中的花形、花色，闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分，可以很好地帮助我们舒发肝气。

从春分到立夏这 4 个节气，是一年六气中的二之气

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